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먼저 �?발바닥을 마주 붙이�?양손으로 발가락을 잡아 �?안쪽으로 당긴�?그렇다고 요가학원이나 필라테스 학원은 신고가 필요�?체육시설�?속하�?것도 아닌데요,대부분의 사람들은 요가�?스트레칭 �?유연성과 연관시키지�?일부 유형�?요가 수업은 근력 �